Модный марафон или как правильно выбрать спортивную одежду

Модный марафон или как правильно выбрать спортивную одежду

В настоящее время все больше людей задумывается о своем здоровье и внешнем облике. Это побуждает заниматься физическими упражнениями – кто-то ходит в тренажерный зал, кто-то начинает день с утренней гимнастики, некоторые предпочитают пробежку. Для того, чтобы занятия приносили радость и не создавали дискомфорта, очень важно правильно выбрать спортивную одежду.

Как? Сразу стоит сделать оговорку, что имеется в виду под спортивной одеждой. Если вам нужна одежда спортивного стиля, в которой удобно гулять по городу или поиграть с друзьями в баскетбол на природе – это одно. Совсем другое – одежда для активных занятий спортом (бег, аэробика, занятия на тренажерах). Вот об этом мы поговорим подробнее.

Одежда для занятий в помещении

Это могут быть спортивные брюки из трикотажа с облегающим топом или футболкой, капри с боди или майкой. Главное, чтобы материал, из которого сделана одежда, отвечал гигиеническим требованиям, был воздухопроницаемым и в то же время гигроскопичным. И здесь лучше отдать предпочтение синтетическим материалам, так как они не поглощают влагу, а выводят ее на поверхность ткани. Тем самым вещь не утяжеляется и не доставляет дискомфорта. Сочетания полиэстер-хлопок, полиэстер-спандекс или спандекс-нейлон – это то, что нужно для активных тренировок.

Немаловажно, чтобы материал хорошо растягивался и не стеснял движений, как бы шел вслед за телом, иначе не избежать лопнувших швов и проблем с выполнением определенных элементов упражнений. Проверьте это в магазине, немного растянув вещь в длину и ширину.

Женщинам следует также помнить о том, что для занятий фитнесом не подойдет обычный бюстгальтер на косточках. Белье не должно врезаться и стягивать, затрудняя при этом дыхание. Отличные модели белья для занятий спортом можно найти в интернет-магазинах ОТТО, Quelle, Lascana.

Одежда для активного спорта и отдыха на природе

Занимаясь на воздухе, позаботьтесь о том, чтобы вам не было холодно или жарко. Ведь вспотев, можно подхватить простуду даже от легкого ветерка. Наилучшее решение – многослойная одежда. Например, на тонкий топ можно надеть толстовку, а при необходимости, еще и спортивную куртку. Поверх облегающих леггинсов или шорт наденьте свободные брюки – при необходимости вы всегда сможете снять теплый верх.

Очень важно выбирать одежду в соответствии с видом активности. Во-первых, общее правило – чем сильнее придется попотеть, тем больше «дышащей» синтетики. Во-вторых, если придется сильно нагибаться или принимать позу вниз головой, отстающая от тела, свободная одежда не подойдет (если конечно не хотите продемонстрировать всем свое белье).

В солнечную погоду не забудьте защитить голову! Стильная бейсболка поможет избежать перегрева и защитит глаза от ультрафиолета.

И напоследок, пара общих рекомендаций.

Не забывайте о моде и стиле, ведь красивая спортивная форма, которая хорошо сидит на фигуре, придает уверенности в себе и является дополнительным стимулом тренироваться.

Покупать спортивные вещи лучше в комплекте, не экономя на качестве. Для этого очень удобно выбирать время скидок и распродаж (они есть практически во всех интернет-магазинах брендовой одежды, таких как SELA-Shop и Lamoda). Ведь если вам не нужны самые последние коллекции, можно здорово сэкономить.

Обсудить статью