Организация правильного питания требует времени и сил. Нужно выбирать продукты, готовить из них разные блюда, считать калории. Есть альтернатива — сервисы доставки готовой еды. Они в изобилии представлены в Москве. Рейтинг лучших доставок здорового питания в Москве поможет определиться с выбором.

Уже пользовались доставкой правильного питания?
Да, хочу чего-то новенького.
100%
Нет, выбираю где попробовать.
0%
Проголосовало: 1

Growfood

Одна из самых лучших служб доставки в Москве. Для удобства клиентов разработано несколько программ — для похудения, набора мышечной массы и освобождения времени от готовки. Меню рассчитано на неделю. Все блюда сбалансированы по калориям, жирам, белкам и углеводам.

Всего в Growfood 10 линеек меню правильного питания. Они рассчитаны на разные цели. Например, есть комплект смузи и соков для детокса, питательные завтраки или универсальный пятиразовый рацион. Есть предложение для спортсменов, которым важно набрать мышечную массу. Для них разработан рацион, который включает семь приемов пищи. Калорийность на день — 2500 Ккал.

Меню включает все необходимое для полноценной работы организма и обеспечения суточной потребности в витаминах и минералах. Есть возможность замены конкретных блюд. Еще меню доставки правильного питания регулярно обновляется.

Плюсы Growfood:

  • настройка меню под индивидуальные потребности — можно исключить аллергены, овощи, конкретные блюда;
  • возможно убрать конкретный аллерген;
  • программа кэшбека для клиентов;
  • герметичные контейнеры с едой — долго хранятся в холодильнике;
  • гибкие условия доставки.

Сервис доставки правильного питания подойдет всем. В том числе и мамам с детьми, который живут в Москве. Growfood понравится людям, которые не хотят тратить время на приготовление пищи и подсчет калорий. Для худеющих есть блюда с сахарозаменителями.

Промокоды Growfood

Yamdiet

Сервис доставки правильного питания в Москве ориентирован на людей, которые хотят питаться здоровой едой, но не имеют времени на ее приготовление. Для удобства клиентов разработано несколько типов питания. Среди них есть вегетарианское и постное меню. Еще предусмотрены пробные периоды для новичков — они предоставляют возможность покупки еды по низкой стоимости.

В Yamdiet предусмотрено 4 вида меню для правильного питания. Это гипоаллергенное и очищающее, снижающее вес, вегетарианское и постное, спортивное (для поддержания формы). Есть и уникальные предложения. Например, кетодиета — быстрые углеводы отсутствуют, обилие мяса и жиров. Для веганов предлагается меню только с растительными продуктами. Блюда не содержат яиц, меда, рыбы.

Предусмотрены программы питания с особыми целями. Это детокс, т. е. очищение организма или запуск похудения — включает низкокалорийные блюда для восстановления обмена веществ. Есть меню, которые поддерживают работу ЖКТ. Каждая программа разработана коллективом врачей.

Преимущества компании Yamdiet:

  • консультация диетолога с подбором индивидуальной программы питания;
  • возможно добавление читмила — это блюдо, которым человек балует себя во время диеты;
  • бесплатная доставка;
  • удобный конструктор меню;
  • скидки и акции для постоянных клиентов.

Рационы правильного питания от Yamdiet подойдут спортсменам, лицам с особыми предпочтениями в питании, верующим. Есть варианты для тех, кто придерживается медицинских диет. Они могут включать отказ от глютена, лактозы, продуктов с высоким содержанием углеводов. В том числе Yamdiet в Москве предлагает меню разработанное для людей, больных диабетом второго типа.

Перейти на сайт

Level Kitchen

Компания находится в Москве и специализируется на создании комплексных здоровых наборах блюд. Рецепты приготовления авторские и разработаны в тандеме с диетологами. Они не только соответствуют канонам ПП (правильного питания), но и отвечают потребностям организма в витаминах и микроэлементах.

Level Kitchen предлагает 8 типов меню. Есть универсальный вариант — «Хит». Он включает четыре приема пищи. Питание правильное, низкокалорийное и можно добавить десерты, фрукты, сладости. Есть детокс-меню — он состоит из 12 разных смузи. Отличный вариант для очищения организма. В наборе для детокса нет повторяющихся напитков.

Для остальных жителей Москвы разработаны меню с разной калорийностью — от 750 до 3500 Ккал. Вариант подбирается под цели питания. Например, тем кто хочет стремительно похудеть стоит выбрать питание 750 Ккал. Оно даст толчок обменным процессам организма и заставит их работать в усиленном режиме. Минимум простых углеводов и обилие белков делает питание идеальным для кето. Для базового правильного питания подойдет программа 2000 Ккал. Это здоровый рацион взрослого человека, рассчитанный на 6 приемов пищи.

Программа 3500 Ккал рассчитана на спортсменов. В ней идеально собрано соотношение быстрых и медленных углеводов, белков, жиров. Месяц соблюдения рациона принесет 2 кг мышечной массы.

Преимущества Level Kitchen:

  • работает программа лояльности: от каждого заказа 3% возвращается бонусами на счет;
  • разные способы приготовления: тушение, запекание, су-вид;
  • в течение месяца меню не повторяется;
  • экспресс-доставка по Москве;
  • блюда готовятся в ночь перед доставкой.

Компания предоставляет тренировки с фитнес-инструктором в подарок. Нужно только заказать питание на пять дней. Стоимость подписки на 30 дней будет дешевле, чем заказ на неделю.

Level Kitchen работает в Москве и Подмосковье. Рационы подойдут обычным людям, которые хотят есть здоровую и вкусную пищу. Есть меню для худеющих, занимающихся фитнесом, а универсальное подходит беременным.

Перейти на сайт

Just Food

Сервис предлагает не только здоровое, но и полезное правильное питание для Москвы. Меню разрабатывают повара и нутрициолог. Это сотрудничество позволяет создать блюда, которые полностью отвечают потребностям организма. В городских условиях люди испытывают недостаток важных химических элементов. Восполнить потребности поможет правильно подобранная пища.

Для клиентов разработано четыре вида меню. Каждое включает только полезную еду. Например, базовый рацион состоит из говядины, птицы, овощей. «Разнообразный» включает больше вариантов. Помимо мяса, добавлена рыба, разные фрукты и овощи. «Премиум» отличается наличием морепродуктов. Есть предложение для вегетарианцев — в меню нет мяса и рыбы. Зато много круп, бобовых, кисломолочных продуктов, овощей, фруктов, зелени. Это питание подойдет тем, кто хочет сократить потребление животных продуктов по разным причинам. Например, с заботой о здоровье.

Для удобства клиентов правильное диетическое питание разделено на три категории: 1200, 1500, 2000 Ккал. Если сложно выбрать конкретный тип, то Just Food предлагает удобный калькулятор. На нем нужно отметить пол, возраст, рост, вес, активность и цель. После этого калькулятор подскажет оптимальную суточную калорийность блюд.

Преимущества Just Food:

  • блюда готовятся без жарки и с минимальным количеством соли;
  • гибкий формат заказов: на день, неделю, месяц;
  • можно заменять конкретные блюда;
  • доставка по Москве и Московской области;
  • доступен пробный день.

Компания понравится тем, кому нужно спортивное, диетическое, правильное питание. Заказ привозят без опозданий по Москве в любой день и время. При необходимости курьер передаст заказ соседке или консьержу. С Just Food не придется думать над тем, что приготовить на завтрак или обед.

Перейти на сайт

General Food

Компания предлагает домашние полезные блюда. Доставка проводится по Москве каждые два дня, утром или вечером (интервал выбирается индивидуально). Работает отдельный интернет-магазин готовых блюд: качество как в ресторане. Можно заказать все для проведения фуршета или банкета в Москве.

Основная концепция General Food — индивидуальный и правильный рацион для всех. Всего 5 минут для разных потребностей. Для тех кто хочет сесть на диету предусмотрен Fit — рацион 1300 Ккал. Он сбалансированный и покрывает суточную потребность в жирах, белках, углеводах. Состоит из пять приемов пищи: два завтрака, обед, полдник, ужин.

Для тех, кому хочется вкусно и разнообразно питаться создана программа Balance. Она рассчитана 1800 Ккал. Есть бюджетный вариант для тех, кому нужна базовая программа — Daily. Она рассчитана на 1250 Ккал. Приема пищи 4 — завтрак, обед из двух блюд и ужин. Есть меню для спортсменов.

Уникальное предложение General Food — составление индивидуального рациона. После беседы с диетологом компания разработает особое меню. Оно будет полностью адаптировано под запросы конкретного клиента. Плюс услуги — учет непереносимости некоторых продуктов. Это экономит деньги, так как не придется выбрасывать ненужную еду.

Преимущества General Food:

  • гибкая форма заказа: есть подписка 6, 12, 18, 24, 30 дней;
  • доставка бесплатная;
  • кэшбек;
  • готовые блюда хранятся в невскрытой упаковке 4 дня;
  • сбалансированные блюда для ПП.

General Food понравится людям, которые не ставят перед собой особых целей. Рационы универсальные, полезные, питательные. Есть десерты, например, маффины или панакотта. Блюда подходят для угощения гостей или компании друзей. Можно взять их с собой на встречу с коллегами в Москве.

Перейти на сайт

Шефмаркет

Компания расположена в Москве предлагает продукты с рецептами. Все расфасовано по контейнерам, нарезано и смазано соусами или специями. Остается только дождаться доставку и приготовить еду. Это вариант для тех, кто любит готовить, но не хочет заниматься подготовкой: покупкой продуктов, чисткой овощей, нарезкой мяса и т. п.

В команде «Шефмаркета» повара, технологи, диетологи. Постоянно добавляются новые рецепты. Еженедельное меню разделяется на 4 вида — в каждом 15 блюд. Поэтому получится питаться не только вкусно, но и полноценно.

Всего 4 типа меню. Так, «Оригинальное» включает блюда из разных национальных кухонь. Для семейных людей есть одноименная программа. В нее входят блюда для детей, беременных и взрослых. Нет специй, обилия сахара и быстрых углеводов. Для тех кто ценит время придумано меню «20 минут». В нем подобраны блюда, которые не требуют долгого приготовления. Для приверженцев ПП — есть меню «Баланс».

«Шефмаркет» предлагает несколько вариантов составления программы правильного питания. Можно выбрать количество блюд: от 3 до 9. Еще возможно изменить количество персон: от 1 до 4. Есть функция индивидуального подбора блюд.

Преимущества «Шефмаркет»:

  • программа лояльности включает не только баллы, но и подарки;
  • большие порции — около 500 г;
  • продукты от надежных поставщиков;
  • интересные и небанальные рецепты;
  • подписка с преимуществами: бесплатная доставка, скидки и другие.

Сервис подойдет семейным и занятым людям. Приготовление не займет много времени. К каждой порции прилагается красочный буклет с пошаговой инструкцией приготовления. Все продукты расфасованы, в том числе и в термосумки. Есть возможность переадресации доставки заказа — об этом нужно только заранее уведомить курьера и он привезет еду в любую точку Москвы.

Перейти на сайт

Letbefit

Компания предлагает доставку здорового и правильного питания по всей Москве. Для приготовления блюд не используются усилители вкуса и консерванты. Все продукты имеют сертификаты качества. Особая технология приготовления — Smart frost. Овощные и мясные заготовки делаются в холодном помещении. Точно также поступают при изготовлении салатов, рыбных блюд. Благодаря этому продукты сохраняют свои полезные свойства.

Всего программ правильного питания 6, но каждая имеет несколько подвидов. Например, Light Premium включает в себя рацион на 1200 Ккал. Среди ингредиентов — говядина, семена чиа, красная рыба. Есть вариант бюджетный — Light. Для работников офиса предусмотрена программа с ланчами. В один прием пищи входит три блюда. Можно сделать заказ на всех сотрудников офиса.

Для любителей рыбы придумана «Средиземноморская диета». В рацион входят макароны и паста, овощи, сливочный сыр и многое другое. Есть предложение для тех, кто держит пост.

Преимущества Letbefit:

  • используется натуральный сахарозаменитель;
  • пластиковая упаковка перерабатывается — ее можно отдать клиенту;
  • помощь с подбором программы питания;
  • гибкая система скидок;
  • можно исключить выходные дни;
  • разнообразное меню;
  • ежедневная доставка.

Letbefit понравится тем, кто хочет купить набор еды в Москве, который идеальное отвечает потребностям. Большое количество программ позволяет каждому найти то, что придется по вкусу. Включая меню без глютена и лактозы. Это важно не только тем, кто придерживается медицинских диет. Такая разгрузка позволяет снять напряжение с ЖКТ и убрать лишнюю воду из организма.

Перейти на сайт

MF Kitchen

Компания предлагает простые и универсальные рационы. Философия MF Kitchen основана на том, что питание не только влияет на здоровье. При правильной организации оно способно менять мышление человека. Поэтому для клиентов предусмотрено разнообразное меню. Еда готовится под заказ.

Основных программ питания — шесть. Каждая отличается калорийностью. Так, для снижения веса можно выбрать меню на 1000, 1200 или 1500 Ккал. Если важна сбалансированность, то есть программа 2000 Ккал. Для любителей фитнеса и атлетики сформировано уникальное предложение — программа 2500 Ккал.

В MF Kitchen есть постное и вегетарианское меню. Вопреки стереотипам, оно может быть питательным и разнообразным. Меню сформировано с учетом индивидуальных особенной. Например, программа правильного питания для веганов включает большое количество овощей, фруктов, круп, зелени. А постное меню составлено с учетом требований Великого поста.

Есть программа детокса. Она реализована в трех вариантах. Каждый рассчитан на определенное количество дней. Например, для новичков есть «Старт». Меню рассчитано на три дня и оно состоит из 15 смузи. Среди напитков не только смеси из одного ингредиента. В комплекс входят смузи из 3-5 составляющих. Это не только способствует очищение, но и обеспечивает организм питанием.

Преимущества MF Kitchen:

  • разнообразные программы питания;
  • скидки;
  • бонусы для постоянных клиентов;
  • меню предполагают разную калорийность;
  • разные способы приготовления еды.

Все блюда готовы к употреблению. Порционная фасовка упрощает контроль над тем, что человек ест в течение дня. Доставка еды по Москве — недорогая, особенно, с учетом временных затрат.

MF Kitchen подходит для простых офисных работников, которые не ставят перед собой особых целей. Например, серьезного сброса веса или набора мышечной массы. Удобно наличие постных меню. Это актуально для верующих.

CityFood

Служба доставки готового правильного питания для разных целей с постоянно обновляемым меню. Каждое блюдо помещено в вакуумную упаковку — это обеспечивает его сохранность. У компании есть собственное производство — это гарантирует стабильное качество.

Меню разделено на четыре категории. Среди них — похудение, поддержание веса, набор мышечной массы, универсальные. Каждая имеет свои подвиды. Например, меню универсальное рассчитанно 900, 1200 и 1800 Ккал. Первый тип подойдет тем, хочет разнообразить питание, но не может тратить много времени на готовку. Рациона на 1800 Ккал понравится людям, ведущим малоподвижный образ жизни.

Меню различаются по количеству приемов пищи. Например, для худеющих есть два типа — 1000 и 600 Ккал. В первом случае 5 приемов пищи, во втором — 3, исключая завтрак и ужин. Меню постоянно обновляется для всех программ питания, поэтому можно не переживать о том, что придется есть одно и тоже. В повседневный рацион входят гарниры, мясо, рыба, супы и салаты. Поэтому не придется думать над тем, как питаться разнообразно. Можно купить готовые наборы и наслаждаться ими, посвятив свободное время личным делам.

Преимущества CityFood:

  • предоставление пробного рациона на 1 или 3 дня;
  • доставка раз в 2 или 3 дня;
  • есть возможность отменить заказ;
  • низкие цены — от 700 рублей в день;
  • конструктор меню: можно убрать выходные, добавить столовые приборы и т. п.;
  • бесплатная доставка по Москве и МКАД.

CityFood понравится тем, кто имеет четкие цели. Например, похудение, поддержание веса, набор массы. Есть и универсальное питание. Оно закрывает потребности по белкам, жирам, углеводам. Программа питания настраивается и адаптируется под любые задачи. Например, можно выбрать рацион на 600 Ккал и использовать его как основу. Остальное добирать самостоятельно.

Перейти на сайт

Life Food

Сервис предоставляет правильное и доступное питание каждому клиенту, живущем в Москве и Подмосковье. Все программы разработаны диетологами, нутрициологами, поварами. Все компоненты идеально подобраны по калоражу, соотношению полезных веществ.

Всего три программы правильного питания. Они имеют простые и четкие цели. Это снижение массы тела, поддержание веса и набор мышечной массы. Например, для худеющих меню составлено так, чтобы не только способствовать уходу килограммов. В него включены продукты, которые обладают максимальной питательностью. Поэтому похудение не будет наносить вред организму. С помощью программы для набора массы можно быстро увеличить количество мышц. Особенно это важно для тех, кто занимается атлетикой или бодибилдингом. То есть там, где уделяется внимание красивому мышечному корсету.

Преимущества Life Food:

  • бесплатный период для тех, кто приводит друзей;
  • демократичные цены (на 20% ниже предложений конкурентов);
  • есть связь с диетологом и поваром;
  • индивидуальный подход;
  • день в подарок при самовывозе;
  • постоянно проводятся акции.

Life Food ориентирован на работу с мужчинами и женщинами. Для каждого пола учтены особенности образа жизни. Мужчинам требуется больше калорий. Поэтому для них созданы индивидуальные программы питания. Этот же подход работает для женщин. Например, для представительниц прекрасного пола реализована программа для набора мышечной массы — она рассчитана на 2500 Ккал. Для мужчин она включает 3200 Ккал.

Перейти на сайт

Вкусмил

Разнообразное, вкусное и полезное правильное питание — главные принципы доставки «Вкусмил». Компания заботится о природе и использованные контейнеры и бутылки можно отдать курьеру. Собранная тара уходит на переработку.

Предусмотрено три программы с разной калорийностью — 1500, 1800 и 2100 Ккал. Стоимость начинается от 1090 рублей в день. Различается количество блюд — от 6 до 9.

Есть возможность составления индивидуальных программ. Например, для похудения можно выбрать рацион на 1200 Ккал. В рацион входят крем-супы, салаты из овощей и фруктов с зеленью, мясо, соки.

Есть особые меню. Например, спортсменам нужно большое количество белка. Без него мышечная масса не будет расти. Для веганов разработано меню без животных продуктов.

Преимущества «Вкусмил»:

  • пробный день на сумму 1079 рублей;
  • скидки;
  • бонусы за отзывы;
  • разноплановые программы питания;
  • в еде нет ароматизаторов и усилителей вкуса.

Минимальный срок подписки — 2 дня. За максимальный (30 дней) полагается скидка. Еще в службе доставке работает кэшбек.

«Вкусмил» ориентирована тех, кто хочет правильно и сбалансировано питаться. Есть программа для похудения. Предусмотрено питание для спортсменов. К каждому набору идет меню с подробной информацией о калориях, белках, жирах и углеводах. Для удобства клиентов предусмотрен калькулятор калорий. С ним легко определить индивидуальные потребности.

Перейти на сайт

Милти

Служба доставки предлагает не только полноценный правильный рацион. Все блюда готовятся известными поварами. Это не только быстро, но и вкусно. Меню разнообразное и способно удовлетворить самых взыскательных людей. Однако стоит забыть про каноны правильного питания.

Меню больше похоже на то, что предлагают в ресторанах. Это отдельные блоки в виде завтрака, вторых блюд, салатов, супов, десертов и напитков. В каждой категории есть несколько позиций. Поэтому можно подобрать разные блюда. В меню не предусмотрено готовых наборов.

Блюда, в основном, европейские. Например, на завтрак предлагаются сырники, омлеты, каши, круассаны с разными несладкими начинками, запеканки. Салаты представлены в ассортименте. Есть как классические российские типа винегрета, так и экзотика с киноа и рукколой. Супы, вторые блюда тоже представлены в большом разнообразии. Есть гарниры с мясом, рыбой. Для любителей Азии есть роллы.

Преимущества «Милти»:

  • ресторанное питание;
  • минимальная стоимость плюс доставка — 900 рублей;
  • большие порции — около 400 г;
  • подарок за приглашение друга;
  • быстрая доставка по Москве.

«Милти» понравится тем, кто устал питаться в формате «фуд» — быстро и кое-как. С компанией легко получать ресторанные блюда и наслаждаться каждым приемом правильной пищи. Все что останется — красиво сервировать подачу еды.

Еще в «Милти» используют особую технологию упаковки порций. Благодаря ей они сохраняют свою свежесть в течение нескольких дней. Поэтому можно купить еду наперед и спокойно перекусывать, когда захочется.

Перейти на сайт

Performance food

Здоровое и полноценное питание для всех — вот основная концепция Performance food. Программы правильного питания разработаны диетологами и экспертами по здоровому питанию. Среди них есть психологи, которые учитывают особенности пищевого поведения. Это особенно ценно для людей, которые столкнулись с расстройством пищевого поведения.

В компании создано 33 меню. Все они разделены на три блока — «Жизнь, «Здоровье» и «Персональный». Больше всего меню — 25, в первой программе. Блок максимально разнообразен. Есть рационы для худеющих, придерживающихся поста, желающим отказаться от лактозы.

Для людей, которые имеют нарушения со здоровьем, предусмотрен блок «Здоровье». В нем есть меню для мужских сил, противововозрастное и страдающих от диабета.

Есть возможность разработки персонального меню. Оно составляется после беседы с диетологом. Он учитывает индивидуальные особенности и привычки человека. Меню включает блюда разной калорийности.

Преимущества Performance food:

  • программы питания разработаны с учетом достижения определенной цели;
  • консультация диетолога бесплатно;
  • в один день питания входит много приемов пищи небольшими порциями;
  • доставка бесплатная;
  • разнообразное питание.

Performance food понравится тем, кто хочет разнообразно и вкусно питаться. Плюс доставки питания в Москве — возможность составления полностью индивидуальной программы. Меню рассчитывает на 28 дней и за все время ни одно блюдо не повторится.

Перейти на сайт

Fresh lunch

Доставка предлагает здоровое правильное питание для взрослых и детей. Меню гибкое и каждое блюдо можно оценить. Если оно набирает негативные отзывы, то его исключают. Поэтому меню составляется с учетом требований клиентов. Если у человека есть аллергия, то можно исключить один или несколько ингредиентов.

Есть два типа меню: классическое и морское. В первом случае в рацион включены крупы, овощи, фрукты, зелень, нескольков типов мяса. Морское меню подразумевает использование рыбы и морепродуктов. Добавлены суперфуды — семена чиа и другие.

Есть и уникальные предложения, например, поке — закуска из нескольких составляющих, нарезанных кубиками. Есть севиче и такос. Для их приготовления используется только охлажденная свежая рыба и морепродукты.

Предусмотрено три варианта питания — S, M, L. Они различаются по калорийности: 1200, 1500, 1800 Ккал. Поэтому легко найти то, что придется по вкусу. В комплект питания входят смузи.

Преимущества Fresh lunch:

  • гибкая доставка по Москве, МКАД и Подмосковью;
  • минимальная сумма — 900 рублей;
  • блюда из разных кухонь;
  • удобные контейнеры — можно брать на работу или учебу;
  • есть магазин в Москве с готовой едой .

Fresh lunch понравится тем, кто хочет просто и вкусно питаться. Для клиентов предусмотрены скидки. Есть возможность составления индивидуального меню.

Перейти на сайт

Solofood

Доставка правильного питания с медицинским подходом — вот главная концепция Solofood. Блюда разработаны диетологом и нутрициологом. Клиент можно воспользоваться консультацией и получить советы по организации питания.

Solofood предлагает максимально разнообразное меню для доставки питания. Одних только видов мяса — 40, а самих блюд — 3600 в месяц. Поэтому можно не бояться, что что-то повторится. В рацион включены суперфуды — особые добавки, которые улучшают работу организма.

Всего предусмотрено 7 программ питания. Они различаются по целям. Есть комплекты для худеющих, спортсменов, деловых людей. Предусмотрено меню для детей. Оно включает четыре приема пищи и полностью обеспечивает ребенка необходимыми питательными веществами. Еда красиво оформлена и сложена в боксы.

Предусмотрены очистительные программы. В доставкe входят наборы соков и смузи. Для тех, кто хочет пройти мягкий детокс разработан комплект «Живая еда». В нее входит пища с минимальной тепловой обработкой. Добавляются ягоды годжи, ростки зелени, семена чиа. Предусмотрено три варианта: на 3, 5 и 7 дней.

Лечебное правильное питание ориентировано не только на худеющих. Есть в доставке набор для беременных и кормящих грудью. В нем исключены аллергены и продукты, провоцирующие образование газов.

Преимущества Solofood:

  • большое разнообразие программ питания, включая комплекты для разных триместров беременности;
  • в еде нет поваренной соли (только морская соль) и сахара;
  • есть возможность составления индивидуального меню;
  • можно в любой момент изменить программу питания;
  • срок хранения — 1,5 суток.

Solofood подойдет тем, кто любит скрупулезность. Питание легко адаптировать под любые задачи. Работает магазин и кафе, поэтому можно дополнить комплект разными блюдами. Для клиентов предусмотрены подарочные карты. Пища готовится с минимальным количеством жира. Еще используются только биоразлагаемые контейнеры — они изготовлены из тростника и крахмала.

Перейти на сайт

Fresh Lab

Компания предлагает правильное диетическое питание для разных людей. Всего предусмотрено больше 100 разных блюд. Каждое разрабатывали технологи, шеф-повара и диетологи. Это не только полезно, но и вкусно. Для приготовления используются только постные виды мяса, низкокалорийные джемы, паста твердых сортов. Меню регулярно обновляется и каждый месяц можно есть что-то новое.

Есть четыре программы правильного питания. Среди них — повседневное, для похудения, набора массы и премиум. Они различаются количеством приемов пищи и используемыми продуктами. Например, в премиум доставку входят креветки, оливки, ростбиф, лосось и другие.

На сервисе есть удобный конструктор правильного питания. С ним легко собрать рацион под свои цели. Можно заменять или видоизменять блюда. Опционально: удаление лактозы, орехов, аллергенов. В случае сложностей можно проконсультироваться с диетологом и составить инидивидуальный план питания.

Преимущества Fresh Lab:

  • каждую неделю новое меню;
  • быстрая доставка;
  • есть возможность отменить подписку в любой момент;
  • есть программа лояльности;
  • регулярные акции для клиентов.

Изначально Fresh Lab ориентировалось на спортсменов. Однако со временем целевая аудитория компании стала разнородной. Программы правильного питания рассчитаны не только на тех, кто хочет набрать массу. Есть рационы для худеющих и стремящихся сбалансировано есть.

Перейти на сайт

GrinDin

Доставка правильного питания с уникальными программами. Среди них — диета по ДНК. Для ее назначения клиент сдает анализ на 5 или 28 генов. Это дает информацию об индивидуальных особенностях организма — метаболизме, обменных процессах, аллергиях. Генетический анализ повышает эффективность диетического правильного питания. GrinDin сотрудничает с лицензированными медицинскими лабораториями.

В компании создано 9 программ. Каждая включает несколько вариантов — различаются калорийностью. Есть белковая диета с чередованием углеводных продуктов. Понравится тем, кто стремится похудеть. Постное меню составлено с учетом требований православных канонов.

Уникальное предложение GrinDin — «Старт». Программа правильного питания включает 5-6 приемов пищи. Порции небольшие, подходят для дробного питания. Есть индивидуальные программы правильного питания. Комплекс «Премиум» позволяет исключить любые продукты.

Преимущества GrinDin:

  • удобный конструктор программ правильного питания;
  • несколько видов пробного дня;
  • экологичная упаковка;
  • пробные дни доступны несколько дней;
  • еда готовится рано утром и доставляется в тот же день.

GrinDin понравится всем людям в Москве и Подмосковье: спортсменам, домохозяйкам, офисным служащим. Меню содержит продукты, приготовленные без сахара и каменной соли. Нет в еде вредных жиров.

Перейти на сайт

Нельзя однозначно сказать, что лучше: готовить самому или использовать доставку в Москве. С точки зрения трат на продукты — первое побеждает. Однако есть нюанс: здоровая пища требует времени и сил. Еще придется мыть плиту, посуду, думать о меню.

Если использовать доставку вкусной и правильной пищи, то можно освободить 2-3 часа в день. Может показаться, что достаточно готовить простые блюда. Например, пожарить яичницу или сделать салат. Но такое питание сложно назвать сбалансированным. К тому же чистка и мытье овощей, нарезка и приготовление пищи отнимает много времени. Даже если тратить всего час, в неделю выходит 7 часов. Это почти полный рабочий день.

Свободное от готовки время лучше потратить на родных и близких. К тому же использование сервиса по доставке готовой еды гарантирует получение стабильной по качеству еды. Если делать все самостоятельно, то вода может выкипать из кастрюли, а котлеты пригорать. Еще можно пересолить, недосолить или испортить пищу. В случае доставки с этим не придется сталкиваться. На производстве контролируют каждый этап производства.

При выборе сервиса доставки изучите отзывы. Потом проверьте зоны доставки. Некоторые компании работают только в ограниченной области Москвы.

Если сложно решиться, то составьте список требований. Например, наличие постных блюд, безлактозных или безглютеновых рационов. Определитесь с бюджетом. В среднем, цена одного дня — 1500-2000 рублей. Плюсом будет наличие пробных дней. Они помогают оценить качество продуктов, скорость и точность доставки, учтивость курьеров. Потом уже выбирайте из конкретных служб доставок.

На официальном сайте сервиса доставки правильного питания проверяйте документы. Это позволит убедиться в надежности компании. Стоит только раз заказать набор еды в Москве и желания возвращаться к повседневной готовке пищи не возникнет. Экономьте время, деньги, силы. Занимайтесь своими делами, с комфортом питайтесь на работе или учебе.